Jag körde lite skido på SM-spåren i Gustafs i morse. Det var trevligt.

Idag testade jag igenom massa skidor för att se vilka jag ska ta med till EM. Det var ganska intressanta resultat. Turligt nog träffade jag på Erik Nilsson och han var mer än villig att hjälpa till med testningen. Det blev alltså ett bra test då skidorna fick åka dubbla distansen mot för om jag hade testat själv, och dessutom är det bra att ha en till röst för att avgöra vilka som går bäst. Kul att två av mina nya skidor, Uffie och XXXO gick riktigt bra. Så nu har jag lite mer inblick i vad för skidor som ska med till norge. Men som vanligt blir det väl favoritskidorna man åker på ändå;-)

Ett gäng från DSA. Jag, Påsen, Hans-Jörgen, Helene, Kajsa och JG for upp till Grönklitt idag och körde två fina skido-pass som skidgymnasiet i Mora stod för. Vi bjöds på en fin vinterdag, om än lite kall. -20 var ganska kallt och ovant. Men på eftermiddagen var det dags för race, i behagliga -11. 8km masstart. Första fartpasset sedan SM-sprinten, så jag var inte direkt jättepigg. Men det kändes som jag behövde det här passet för att komma igång igen. Avslutningen på passet blev att slita/gräva/putta bort en skoter som Ola kört fast duktigt på fm. Det såg till en början hopplöst ut, men vi fick loss den innan solen gick ned helt. Skönt. Hämtade upp ett par snöskor på hemvägen, känns inspirerande.

Jag tog nog ut segern i förskott då jag tyckte det gick fort att återhämta sig från mina magproblem i lördags. Somnade som ett barn efter idrottsgalan igår och i morse vaknade jag med en enorm törst. Gick upp och drack 2,5 liter vatten (varav en halvliter återhämtningsdryck för att få i mig lite mer än bara vatten). Började åtminstone kännas bättre efter det. Fortsätter vätskebalansåterställningen och tar det piano idag. Träningsfritt. Comeback i morgon hoppas jag.

Sista etappen blev inte vad jag hade hoppats. På fredagkvällen började jag känna att magen inte var riktigt hundra. Kunde inte sova något på natten och de sju toabesöken innan start gjorde att jag inte var speciellt alert. Tog mig iaf till start och vek in den 45x25cm stora kartan i kartstället och åkte iväg. Banan inleddes med "skiing+light orienteering". Jag tjuvsneglade på klockan just innan andra kontrollen. Då hade jag åkt 7km och passerat två-tre korsningar...

Jag missade dock att ta löpgenet till första kontrollen och åkte runt istället. Tappade nästan två minuter på det då Granath var ikapp redan där. Orkade sedan inte hänga med honom då mina krafter var små. Jag tänkte ändå kämpa mig runt, men när jag inte klarade av att fokusera på varken kartan eller åkningen så fick det vara nog. Jag bröt. Nackdelen var bara det att det tog 40min att ta sig tillbaka till målet. Med facit i hand skulle jag inte ha startat.

Lyckligtvis verkade magen repa sig ganska snabbt för hemresan gick bra även om jag har kännt mig ganska klen sedan jag gick imål. Vi landade 22.30 och eftersom det inte går tåg så sent från arlanda följde jag med Engströms hem till Alfta. Mamma-Lena och Lasse med traktorn bjöd på husrum och massa god mat, så jag har nu både sovit och ätit ikapp.

Totaltresultatet på touren blev inte toppen, nia. Etapp 2 förstördes av stavbrott och etapp 6 blev DNF. De övriga fyra etapperna är jag nöjd med och jag känner att orienteringen fungerat bra. Även åkningen har varit bra då jag aldrigt tidigare åkt så här bra på den här typen av skido vi kört på touren. Vilken känns bra. Hoppas kunna träna på nu till veckan litegrann inför EM.

But you're handsome in the fog!

Joel hackade is medan vi väntade på damernas varvning. Notera dimman, standard här i Slovakien

Jag gjorde egentligen ett bra lopp idag. Men det var väldigt speciellt. Egendomlig banläggning som förenklades tack vare att det var skare. Men att gena mellan spåren var inte det lättaste. På vissa ställen var det kanon men på några ställen var det tätare skog och alltså mindre bra. På andra varvet sprang jag ner genom skogen med två ryssar till första kontrollen, det var bra om man genomförde det vägvalet rätt men jag tror att detta var det största tidstappet jag gjorde, upp emot en minut. Längst bort på sistavarvet var jag precis bakom Grigoriev, som blev trea imål. Vi hade samma gaffel hem men jag orkade inte åka på i samma tempo. Inför den sista gemensamma avslutningsslingan låg jag 8:a men blev omåkt av en Bulgar och en Schweizare. Inte bra, men jag var riktigt trött och stum. Men 10:a är väl ok men retligt när 8:e-platsen var som i en ask nästan. Och med lite mer krafter hade tredjeplatsen inte varit omöjlig. Khrennikov och Tunis var etta och tvåa, jävulskt långt före oss andra.

Jag är inte så less längre. Utan tvärtom ganska glad. Vi fikade nere i byn idag. Otroligt gott och otroligt prisvärt. 15spänn för en vetelängd och en jättebulle med en mysig espresso till. Så det är bra.

Idag har vi kört model event, och det gav några funderingar. Men jag tror det kommer bli spännande tävlingar. 95% pistade spår kommer göra att farten blir mycket hög hela tiden. Och dimman kan göra saker och ting svårare. Det ryktas även om regn. Jag ser fram emot att blåsa ur lungorna i morgon. 11,5km och 24 kontroller ska vi ha i alla fall.

Topp 3 less någonsin

Men resan gick ju bra. I helvetet. Och rummet är fint. NOT.

Podium första etappen, femma efter ett bra lopp

Etapp 1
Bra inledning. Varmt och gött, inget underställ på kroppen. Nöjd med femteplatsen. Mitt klart bästa alplopp hittils. Gjorde några småmisstag men inget att tala om. Bra dag

Etapp 2
Flopp. Gick bra första halvtimmen då vi tog de 300 höjdmeter som banan bjöd på. Var här i rygg på Grigoriev som blev tvåa, han hade kommit ikapp två minuter. Så långt bra. Nästa kontroll är en långsträcka utför. Vi tar olika vägval och jag vurpar i 45-50km/h. Klarar mig, men när jag ska fortsätta upptäcker jag att staven gått av. Helvetet. Fortsätter utan stav, ganska avslaget. Nere på platten träffar jag på en motionär som inte vill ge mig sin stav. "Fuck it then!" säger jag. Stakar på gen med en stav. Träffar en ny motionär som ger mig sin stav. 30cm för kort. Fortsätter sedan i ganska bra stil tills trugan lossnar med ca 1km kvar. Tappar nästan en minut till. I mål som 18:e, evigheter efter Staffan som tog en jordskredsseger. Ingen bra dag trots bra orientering.

Etapp 3
Sprint. Lätt bana i hög hastighet. 10sekunder i skogen, resten på öppna fält. Gör ett habilt lopp men tappar 10sek på två sträckor, vilket är för mycket. Hade inte riktigt rappheten idag. Men det var som sagt ett ok lopp. 10:a är bra i denna konkurrens. Ingen vet hur totalen är

Mitt nya jobb erbjuder jobb hemifrån. Det har sina fördelar. Jag avslöjar inte mer än så nu. Återkommer med en update om jobb efter touren.