Sista rycket inför Smålandskavlen nu, som blir sista ol-tävlingen för detta år. Ska bli riktigt kul. Jag har tränat ganska mycket orienteringsteknik i veckan och känslan är god inför helgen. Sveghelgens magi sitter fortfarande kvar, det var stärkande för själen att få smaka på lite tidig vinter. Gå på tur och långfärdsskridskor är två intressen som vuxit mycket i mitt liv senaste tiden. Lite tråkigt väder nu när minusgraderna bytts mot sju plusgrader och regn. Förvisso rätt skönt när man tränar ol, men nu vill jag åka skidor hellre. Rullskidor såhär års kräver mycket av den mentala dagsformen.

Finnjogg till elevhemmet för bussfärd till skidspåren

Det var en fantastisk försmak av vintern jag bjöds på i helgen. Grillen hade kört upp en klassiskt spår på en väg i skogen utanför sveg. 13 min tog det att åka fram och tillbaka. Men helgens behållning var vandrings/skridskoturen vi gjorde i lördags, fyra och en halv timme var vi ute och friluftade oss. Åkte även skridskor på söndagseftermiddagen innan jag for hem. Som sagt, fantastiskt. Jag har klippt ihop en flm om helgen:

Och Nordebo säger att jag ska ta med långfärdsskridskor till helgen. Jag tar med allt jag har i träningsväg. Utom cykeln. Känns som vintern är runt hörnet.

Under morgonens RullO lyckades jag med konsstycket att krocka med en fågel. Jag skred fram i moderat tempo (OBS! inte moderattempo*) när jag helt plötsligt fick en smäll på min vänstra arm. Jag kollade bakåt och såg massa småfåglar flyga bort, utom en, som låg kvar på backen. Vände aldrig och identifierade kroppen, men jag hoppas att det var en Björktrast, eftersom jag inte gillar den arten. Det är dock högst sannolikt att det var en annan art, eftersom det var en såpass liten fågel. En björktrast är ganska stor. Ber om ursäkt till min fågelintresserade far.

* Moderattempo: Köra i 50km/h med sin Merca utanför dagis/skola där det är 30km/h som gäller. Och sedan ha mage att klaga på att det är för mycket trafik vid skolorna utan att inse att majoriteten av den trafiken är föräldrar som skjutsar sina barn till/från skolan och kör vårdslöst själva. Detta för att det är "kommunistiskt" att åka skolskjuts eller "för farligt" att barnen får cykla/gå en kilometer till skolan.

Oj, jag blev trött av lägret. Skejtintervaller på fm och stakintervaller på em. Kändes bra på båda passen tycker jag, även om det finns en del att slipa på teknikmässigt. Blev riktigt trött efter stakintervallerna där jag och Gustav sparrade varandra mycket bra. Blev stum i hela kroppen. Gött. Vi passade även på att ta en fika på byn mellan passen. Blev kort vila eftersom vi fick lämna rummet 12.00 och ville komma hem ganska tidigt. 13.45 körde vi igång andra passet. Var inga problem. Gött.

Jag och Gustav Hall bestämde oss för att köra ett tvådagarsläger i Torsby nu ons-tors. Vi körde ner tidigt i morse och har kört två fina pass. Jag har kört skejt på båda. Första passet blev mest att försöka hitta känslan för skidåkningen igen, vilket gick ganska bra. Träffade massa skido-junisar från mora skidgym som avslutade sitt läger här idag. Sjökan såg sugen ut. Jag fick betala på em-passet för de 35 minuter jag körde utan stavar på fm-passet. Em-passet gick jättebra fram till sista intervallen då jag blev riktigt trött. Men det är bara av godo, resonerar jag. Har precis käkat en sen middag och druckit cola till maten till på köpet!

I morgon blir det ett skejtpass och ett klassiskt pass. Sprintlaget är här också, var ganska komiskt på fm när Mats Larsson var ensam åkare med fyra ledare. Dessutom står det en vallatrailer och två ski team sweden-minibussar här. Rejät med resurser för sex stycket åkare! Skilda världar.

För att snacka om riktiga atleter, skidorienterare, så var Eirik Watterdal här över dagen och skidade. Han såg stark ut. Även Helen-klen var här, hon är ju tränare för mora skidgym och såg ut att jobba väldigt hårt. =)

21km mtb för att hitta ett fototillfälle

Cyklade lite MTB på eftermiddagen idag. Det var ganska trevligt. Avslutade med några km löpning för att inte få kassa ben till morgondagens löprace, hackmora bergslopp.

Jag drar på läger i Sälen sön-ons, det blir nästan lika bra som Dave Grohl

Förra vintern gick kontakten till motorvärmaren på Skodan sönder. Men det var i slutet av mars så jag orkade inte bry mig om att fixa till det då. De senaste dagarnas frostnätter har emellertid väckt tanken att åtgärda problemet. Därför nöp jag en bättre begagnad intagskabel, som det heter, på skroten i veckan. Man måste alltså byta hela kabeln som går till grenuttaget, det går inte att endast byta ut själv kontakten. 50kr kändes lämpligt då ett helt nytt kit, visserligen inkl den gröna motorvärmarkabeln, gå loss på 540kr.

Idag skred jag så till verket. Måste säga att det gick över förväntan. Inga problem alls. En skön tillfredställse att göra ett lyckat mek med bilen tycker jag. Det känns manligt på något sätt. Nu är det bara att invänta ett bra tillfälle att byta till vinterdäck. Känns lite tidigt vid dags dato.