Anmälan: senast 19/8
Ange SI-nr, namn och klubb. Anmälningsavgift 10kr

Samling: Rymdgatan den 21/8 klockan 20.00, medtag allt

Utrustning:
Läs detta för att det ska gå så smidigt som möjligt att byta gren.

Vid samlingsplatsen: Ta med alla kläder och utrustning. OL-kläder och ombyte transporteras med minibuss.

Prolog: Samma klädsel som för MTB, men med vardagligare skor och ingen hjälm. Efter prologen är avgjord blir det gemensam och snabb förflyttning bort till arenan för MTB.

MTB: Cykel, hjälm och kläder. Se till att smörja och pumpa cykeln innan samlingen för att spara tid. Cyklarna kan låsas in efter tävlingsmomentet.

Rullskidor: Skidor, stavar, hjälm och reflexväst. Ombyte sker vid Rymdgatan. Gemensam transport/uppvärmning till start från Rymdgatan. Kom ihåg att packa in OL-kläder i minibussen innan.

Natt-OL: Väska med skor, kompass, pannlampa (max 20w halogen) och kläder +personliga persedlar. Väskan ska ligga i minibussen vid tävlingsarenan för Natt-OL (om du lagt den där).

Överdrag och vätska kan emellertid också förvaras i minibussen då den kommer vara med vid varje moment. Tänk på att ha med vätska och några snabba kolhydrater under tävlingen. Notera även att det kommer vara mörkt.

Tävlingen:

Prolog: Hemligt tävlingsmoment, ca 30-60 sek, gemensam start. Arena Rymdgatan.

MTB: Tuff bana som tar 3-10min, startordning omvänd efter totalplacering, individuell start, 30sek mellanrum. Samma arena som VP06, plättbacken.