Anmälan: Till mig senast söndag
Registrering: Sker vid ankomst, kom ihåg egen nummerlapp och SI-bricka
Utrustning
obligatorisk: Tävlingsdräkt, egen nummerlapp, SI-bricka (lämpligt att fästa den med säkerhetsnål på handsken under rullskidsmomenten), rullskidor för fri stil (dispens kan ges för de som inte har komplett utrustning) Tävlingshjul förbjudet. Hjälm.
Rekommenderat: Överdrag, varma kläder att ha efteråt. Vätska. Handskar. Plastficka.
Tidtagning: Sker med SI i alla grenar
Följebil: Arrangören kommer att ha en bil där man kan föra med sig överdrag och vätska och dyligt
Tävlingen
Fusk och osportslighet undanbedes. I varje gren delas bonussekunder ut. Förste man i mål efter sista grenen vinner.
Prolog
Hemligt. Förklaras på plats.
Lämplig klädsel: samma som för sprint-ol och grislöpning.
Bonussekunder: 30, 20, 10.
Sprint-OL
1,2 km karta 1:4 000. Medtag egen plastficka
Underlag: Gräs och väg
Start: Lottand startordning, 15 sek startmellanrum.
Banläggare: Hammer
Klädsel: Inget krav
Bonussekunder: Segrare 30, tvåan 20, trean 10, snabbast spurt 5 sekunder.
Grislöpning
Bana: Uppför plättbacken
Underlag: Slalombacke, spikskor tillåtet om man lovar att inte trampa någon på tån.
Start: Tidskval + final (a-, b-, c- och loserfinal)
Bonussekunder:
A-final: 30, 26, 22, 18
B-final: 15, 10, 5
C-final: 5
loserfinal: 5
Stakning
Stakning uppför på rullskidor, allmänna trafikregler gäller.
Fri stil, förslagsvis samma utrustning som för rull-o.
Hjälmtvång
10 sek startmellanrum.
Sämst sammanlagt startar först
Bonussekunder: 30, 20, 10.
Rull-O
Jaktstart 2,4km
Skala 1:10 000
Banläggare: Rollen
Inga bonusskunder
Hjälmtvång
Först i mål är totalsegrare
Priser: Fina hederspriser delas ut
Dusch och bastu erbjuds för den som vill.
Om du inte anmält dig så gör det nu!
Om man vill vara publik så får man gärna ställa upp som kontrollvakt
