Del 2 av 7


Del 1 av 7


Euforin som kom av sig

Just när vi tränat klart vårt rullskidspass från Narvik till Riksgränsen och börjat avrunda vår roadtrip nåddes vi av ett fruktansvärt besked. Efter att ha käkat varsin mjukglass i Abisko fortsatte jag och Daniel österut mot Älvsbyn, då Daniels telefon ringer och vi får höra om den oerhört tragiska olyckan som kostade Jonas Larssons liv.

Anledningen till att vi avrundade vår roadtrip just på onsdagen var att Daniel skulle börja jobba för terminen som tränare på Älvsby skidlinje, där Jonas var en elev. Idag torsdag blev alltså inte alls den start på höstterminen som var förväntat.

Det känns overkligt att vara här. Jag var förbi Daniel, Elin och Sture på jobbet idag och det var en dämpad stämning. Alla bilder, upplevelser, berättelser och filmer från min och Daniels roadtrip känns helt oväsentliga för tillfället. Det känns så orättvist, en ung kille med ett helt liv framför sig. Eleverna börjar på måndag. Höstterminen som inte startade som den skulle.

Mina tankar går till anhöriga, vänner och elever/tränare på Älvsby skidlinje.

Magisk roadtrip i Norge

Jag och Grillen i Narvik
Solnedgång efter kvällstur upp på b.la Sovande Dronningen, 1576 möh.

Kom till Älvsbyn sent igårkväll och det lär ta några dagar att sammanställa foton och film, men det kommer ut allt eftersom det är färdigt.

56:e Byakavlen

Kul familjetävling i Njuruna idag. Farsan, syrran och jag löpte. Vi vann inte. Jag bommade en grop i grönområde med 3min, fast jag bara var 10-15m i från den innan jag bytte kurs. Resultat
Lag Hammarberg
Lag Bäckström
I väntan på start
Starten, jag höll på att bli omkullsprungen av Jonne
Farsan växlar till Syrran
Någon plockade blåbär i alla kaffekoppar...

O-Ringen Halland 2012

Jag löper ingen ordninarie klass detta år. Däremot tjuvstartade jag med Salomon trail tour i lördags och fortsätter med O-Ringen MTB-O med start i kväll. För att sedan avsluta veckan med O-Ringen 2-days torsdag-fredag.

Salomon trail tour var väl sådär. Jag orkade hålla mitt måltempo i 6,5km av de 10 som skulle löpas. Siktade på sub 37, men landade på 37.54. Ingen höjdare men ett bra pass och ett kul lopp. Löpformen är ganska kass.

Det har varit mycket jobb, men nu känns det skönt att O-Ringen är igång. Var häftigt att vara på plats från start under gårdagens etapp i Simlångsdalen. Jag tog en fin morgonlänk på mtb'n dit med start 06.42 och for sedan hem på eftermiddagen. Det gick fortare att cykla hem än att ta etappbussarna pga trafiken ;)

Får se vad det blir med etapp 1 av O-Ringen MTB-O i kväll. Jag ska göra mitt bästa, har ingen aning om vad det kan räcka till. Att ha kul hoppas jag det räcker till i alla fall.

Halmstad

Nu befinner jag mig i Halmstad. Jobb inför och med O-Ringen. For ner i tisdags i regnvädret. Här nere har det dock varit bra väder då jag tränat. Har b.la hunnit med ett långpass på mtb'n, 65km och idag löpte jag öppen 9 på Hallands 3-dagars. Det gick bra. Snöpligt att vara 5sek efter och ha två löpare före sig dock. Men jag hade åtminstone bättre km-tid än H21E ;-)

Mycket jobb

Det är intesivt på jobbet. Jag har varit hängig några dagar efter 3plus3. Träningen har inte flytit på så bra sen Jukola egentligen. Men nu är jag igång igen åtminstone. Kändes bra dagarna för 3plus3 men pga oerhört mycket jobb med det arrangemanget plus att jag skulle hinna med att sköta mitt ordinarie jobb och hinna träna, var det kanske inte så konstigt att kroppen tillslut sade ifrån.

Feber-Sundsvall-Sälen

Det är vad jag gjort sedan sist.

Seg och trött efter Jukola. Var hemma från jobbet på måndagen. Illa beräknat då vi flög hem från Finland.

Torsdag till Söndag i Sundsvall. Firade midsommar och var på diverse trevliga tillställningar. Intesivt och avslappnande. Smög igång träningen med två korta pass. Kändes ok men blev väldigt sliten efteråt.

Mycket jobb mån-tis.

Nu är jag i Sälen. Mycket jobb, mycket träning. Rullskidsintervaller nyss. 35min uppförs.

Trevlig helg i Alfta


Flopp på EOC Tour och skadad fot

Efter långdistanen fick jag ont i foten. Kändes ok på morgonen dagen efter och när jag joggade till start. Skråterrängen som var lite stenig i botten var inget min fot trivdes med. Funkade inte alls. Det gick segt och jag tvingades bryta.

Det är i/på trampdynan bakom stortån det gör ont. Har kännt av det lite lite grann ett tag sedan jag fick ett genomslag genom sulan på ett träningspass. Känns inte när jag går, men när jag springer, speciellt på ojämna underlag.

Total avlastning från löpning väntar tills det ger sig. Rullskidor går att köra. Hoppas att cykel ska gå bra med. Styrketräning utan att belasta framsidan på foten ska också gå bra. Allt som inte gör ont kan jag träna helt enkelt.

Regn

Idag har jag ätit pannkaka. 2h löpning på kvällen i spöregn. Kändes rätt bra men jag fryser fortfarande om händerna. Ska köpa ett 75kg tungt tält åt MOKS i morgon eventuellt. Kan bli någon annan dag med.

Snart dags

10mila till helgen. Det känns bra. Även med Davids återbud har vi ett bra lag. Det ska bli kul. Jag har ätit pannkaka och åkt rullskidor idag. Klassiskt vs skate är just nu 50/50 detta träningsår.

Jobbigt på jobbet

Idag var det en intensiv dag på jobbet. Kände av det på träningen på kvällen, ingen power i vare sig huvud eller ben. Benen hade visserligen en annan förklaring. Gårdagens pass var inte optimala för att löpa fort idag. I morgon blir det löpvila och förhoppningsvis en lugnare dag på jobbet.

Göteborgsläger

Efter Silva League stannade jag och några klubbkompisar kvar i Göteborg för att träna. Jag deltog på två av träningarna på landslagets sprintläger. En knock-out-sprint och ett sprintrace. Bra träningar för att få upp farten. Positivt överraskad över hur lite jag blev ifrånsprungen på knock-out-sprinten. Jag har även hunnit med några fina pass i rejäl göteborgsterräng mellan varven. Och gjort bort mig på spårvagnen. Har häven hunnit med att jobba lite mellan varven.

Just nu befinner jag mig i Simonstorp. Vi har förflyttat oss för att i helgen löpa stigtomtakavlen. Idag körde vi lägermästerskap i Hökensås. Vagnis har lagt ut kalaset på 2drerun. Synd på manfallet, men jag tycker loppet var ett fall framåt för mig, även om jag har en hel del att optimera. På kvällningen passade jag på att göra rullskidspremiär. Bra avlastning efter ca 13h löpning de senaste sex dagarna.

Halmstad ToR

Det blev några mil i Skodan igår och idag. Ner på möte igår och hem idag. En kanonfin vårdag bjöds jag på i Halmstad, och hann även med ett fint ol-pass (långdistansbanan från Hallandspremiären). Bra möte dessutom, det kändes bra. Idag åkte jag förbi Älgaryd och plockade upp Påsen som snålpassagerare upp mot Dalarna. Självklart passade vi på att träna ett pass i de småländska skogarna och åt (tjuvskjuten?) älg till lunch innan vi for. I morgon åker jag Norrut på precamp inför världscupsavslutningen i Boden nästa vecka.

Rullar på

Dagarna går, på söndag åker vi till Ukraina för EM. Det gäller att hinna med lite saker innan. Jobb, träning, laga bilen, pappersarbete osv. Jag körde skido-träning i Mora igår. Det blev ett bra pass. Har kört klassiskt med pannlampa idag i Bergebo, och tammetusan, jag såg en Lappuggla.

Framme i USA

Det var en lång resa hitt till Arnold. Resan tog ca 28h dörr-till-dörr. I natt har jag sovit bra tack vare resan. Det blir intressant att under dagen utforska stället och se hur kroppen reagerar på tidsomställningen. Den höga höjden blir intressant också. Vi bor på knappa 1500m men ska tävla på dryga 2000m.

Överlag måste jag erkänna att de flesta fördomar jag haft mot USA krossats hittils. Det känns positivt!

Skido i Grönklitt

Två pass skido i Grönklitt idag. Ett fort och ett halvfort. Jättebra träning, tack Ola och Ekan på Mora Skidgymnasium! Har lekt skomakare idag med. Karriärbyte känns inte aktuellt vare sig på det idrottsliga eller civila planet dock.

Hej 2012

Det har gått flera dagar på det nya året redan. Jag är kvar i Sundsvall och tränar på. Det är bra förhållanden här. Sundsvall är en bra stad på många sätt.

När 2011 övergick till 2012 stod jag på norra berget och kollade ut över staden och på alla fyrverkerier, riktigt läckert. Tolv minusgrader och klart väder. Härligt.

I träningsväg går det inte att dra så många slutsatser än det här året. Åkte skidor i regn som övergick till snöfall igår. Körde klassiskt rejs idag med kanonskidor. Har haft lite problem med ryggen efter jag körde styrketräning igår morse, men det är ingen fara. Det har i princip blivit bra igen. Var lite jobbigt igår när jag inte kunde böja mig ner för att knyta skorna bara. Strumpor var svåra att ta av och på med.

Har även hunnit med att se The Girl With The Dragon Tattoo på bio. Riktigt bra. Obehagligare än svenska versionen.

Härnäst får vi se vad 2012 bjuder på för tävlingar innan det bär av till USA den 24:e januari. Det mesta verkar bli inställt pga snöbrist tyvärr. 10km fristil i Bergeforsen på fredag blir det. Till helgen åker jag nog till Östersund för skido-rejs på lördag. Helgen därpå verkar Säter bli inställt, då lockar WRE-tävlingar i Norge istället.

Tidigare inlägg Nyare inlägg