Bra träning
Idag har jag kört RullO på förmiddagen och myrlöpning på eftermiddagen. Första passet gick bra. Fick upp pulsen högt och hade helt ok flyt i orienteringen. På eftermiddagen var myren kall och mycket blötare än sist jag var där. Bra för benen. Bra för hjärtat. Mindre bra för fötter utan våtsockor.
Kommentarer
Trackback