Träna är bra. Idag hade jag hemma-hos-träning. Tuffa löpintervaller med våra två nya ryska moks-löpare Roman och Vladimir. Jag fick bita i rejält för att hänga med. Skönt. Kommer nog vara stel i benen i morgon. OlDavve åt mig sedan ur huset. Trevligt trevligt.