Offensiva mårdar

I helgen har vi haft utvärderings- och planeringshelg i Falun med Malungs OK. Det hela började med vattenlöpning på lugnet i fredags, det nya deltagarrekordet är svårslaget. 16 personer deltog. På kvällen bjöds det på utvärdering, gruppdiskussioner, team building och käk i Kårestugan. Vi tränade emellan mötena också, b.la 3000m-test både på bana och i skog. Detta blev det dock inte deltagarrekord på pga skadelaget. Däremot joggade jag natt-ol i 45min i lördags och 45min i skogen på söndagen, och det kändes ganska bra! Snart kan jag börja löpa ordentligt hoppas jag. Nästa säsong kommer bli oerhört kul och spännande.

Kul att Malung kör klubbträff i Kårestugan. hahaha

Om jag var JG skulle jag inte vara så jävla kaxig när han tävlar för veteranklubben Leksand och inte kan skillja på De och Det.

Om jag var JG skulle jag inte vara så jävla kaxig när han tävlar för veteranklubben Leksand och inte kan skillja på De och Det.

Anonym>> Jag har iaf lärt mig att bara skicka in ett meddelande på gång.

Veteran och veteranklubb, ta medelålder på Leksand och MOKS under 10-mila och Jukola så får du se

Medelålder för MOKS:s 10milalag var 31.9 fördelat på 1 50-talist, 6 60-talister, 3 70-talister, 9 80-talister och 1 90-talist.



LOK:s hade snittålder 30.5 fördelat på 2 60-talister, 13 70-talister, 4 80-talister och 1 90-talist.



På jukola hade MOKS:s 27.6 i snitt fördelat på 2 60-talister, 2 70-talister, 9 80-talister och 1 90-talist.



LOK:s hade 29.1 i snitt fördelat på 5 70-talister och 2 80-talister.



Slutsatser av detta. Malung saknar nästan helt 70-talister men har kommit längre i föryngringen av laget. Leksand saknar nästan helt 80-talister vilket kan ge klubben en svacka inom några år. I snittåldern återspeglar sig detta då Malung måste ta med äldre (och de har många duktiga äldre) löpare till 10mila och de får en högre snittålder där. Till jukola slår de yngre löparna ut de flesta äldre löparna och Malung får ett lägre snitt på jukola.

Statiskern>>Oj det var ett imponerande grundligt arbete, har du lite att göra på jobbet:)

1 Julian Dent

2 Lars Åkerman

3 Martin Hammarberg

4 Jimmy Birklin

5 Håkan Eriksson

6 David Andersson

7 Erik Rost



Medelålder högre än LOK

1 Martin Hederskog

2 Jimmy Larsson

3 Johan Edin

4 Thomas Carlsson

5 Markus Hederskog

6 Simon Uppill

7 Elis Bengtsson



Bra mycket lägre medelålder än LOK!!!

Man kan väl förfan inte ta med ett andralag i beräkningarna.

JG>>Men annars är väl inte du med i beräkningarna?

mård>> de var väl inte frågan från början

haha där skrev han de igen

Kul att läsa dessa kommentarer. Men oj vad arga ni är :)