Jag var uppe i Gyllbergen och stakade i morse, det är fortfarande bra åkning där, men tyvärr verkar det blir varmt kommande dagar. Så vi får vara glada över de pass skidåkning vi fått. Idag körde jag med gps-klocka, ganska kul faktiskt. Topphastigheten var 1.39 min/km. Bästa med passet var att det kändes bra att åka, mycket tack vare kiropraktorbehandlingen i gårkväll.

Nu är jag här i Torsby igen. Det är trevligt. Denna gång är det lite mindre folk i tunneln och spåren håller bättre än sist. Tyvärr fick jag ont i höften på sista intervallen igår, så det var inte direkt ett scenario jag hoppats på. Dock går det att träna rätt ok ändå, men det får ske med vissa justeringar. Benskejt gick t.ex väldigt bra att köra. Norska skid-o-laget var här i helgen tills idag, vilket var trevligt (både att träffa dem och även att de åkte hem:P).

Nu är jag på plats i Torsby. Tunneln är sig lik och det går bra att åka skidor med min sargade kropp. Körde lite intervaller under eftermiddagen och det var ok. Emellanåt känner jag av skadan, men det är inte alls på samma sätt som när jag löper. Fint det. 

Tidigt denna morgon var vi ett gäng som begav sig till Sörskog i jakt på skare. Det kändes ovisst om det över huvudtaget fanns snö där uppe eftersom det är barmark i de mer urbana delarna i Falun/Borlänge-regionen. Lyckligtvis upptäckte vi vid ankomst att var det både rejält med snö och skare så det räckte. Drygt två timmar senare satt vi i bussen på väg hem. Alla log, jag åt en apelsin och ett äpple.

Idag åker jag upp till Mora. I morgon är det stafettvasan, Malungs OK ställer upp med ett bra lag.

Start kl 09.00
sträcka 1: starten Sälen - Mångsbodarna, 24 km Johan Edin
sträcka 2: Mångsbodarna - Evertsberg, 24 km David Andersson
sträcka 3: Evertsberg - Oxberg, 14 km Lars Åkerman
sträcka 4: Oxberg - Hökberg, 9 km Jimmy Larsson
sträcka 5: Hökberg - målet Mora, 19 km Martin Hammarberg

Det ska bli kul!