Efter en med skidO-mått mätt ganska lidrig resa landade vi vid femtiden lokal tid i Tyumen. efter några sämre försök till sömn under resan var det gött att lägga sig och sova fram till lunch.

 

Hotellet är fint. Stadion är maffig och vädret är bra. Det blir kanoners det här. Model event i morgon. Mixstafett på fredag. Jag åker i lag 3 med Linda

 

Det var fint även de sista dagarna. Tack för det Livigno.

Vi var ett gäng från DSA som for upp till Grönklitt för SkidO-träning idag. Skidgymnasiet hade ordnat fram en fin duell-övning som vi körde. Peter, Andreas och jag körde hårt och det blev tighta dueller. Bra träning och fina förhållanden. På eftermiddagen körde vi en linje genom hela området och vi hann även med lite vanlig reguljär skidåkning på de fina spåren. Jag tjuvsov lite i bussen på hemvägen. En bra dag och en semla på det.

I helgen är det SM-tävlingar i Åkersjön. Det blir en lite längre resa eftersom tävlingarna är flyttade från Leksand. Långdistans på lördag och sprint på söndag. Det var riktigt fina tävlingar där 2007 så jag ser fram emot att åka dit igen.

Det har funnits flera framstående skidorienterare genom åren

 

På stafetten körde jag sistasträckan i vårat starka andralag. Blomgren på första och Ulrik på andra gjorde bra sträckor och jag gick ut som tvåa, en och en halv minut efter förstalaget som ledde. Jag inledde fint och plockade mina kontroller utan bekymmer och med god fart. Upp mot femte kontrollen ser jag Peter framför mig. Det var en ganska lång och brant backe, i själva verket var han ca halvminuten före, vilket man normalt inte ser, då det normala synfältet sträcker sig ungefär 10-15 sekunder.

 

Vid sjättekontrollen, som är radio/tv-kontroll är jag 29 sekunder efter. Tyvärr gör jag en grov miss till åttonde kontrollen då jag tappar kontrollen när jag genar över en skoterled. Tappar massor med tid. Är dock fortfarande själv och fortsätter bra. Vid tionde kontrollen kommer Norge och Ryssland ikapp, men jag anför klungan till förvarningen. Det blir hård åkning på slutet och jag får se mig besegrad. Totalt sett ändå en ok sträcka och förstalaget vinner med en minut och vi i andralaget är med och hotar både Norge och Ryssland. Kul att vi har ett (två stafettlag) så starkt svenskt herrlag.

 

Avslutningen på veckan, en långdistans med parstart. Kul! Ett lopp jag sett fram emot. En bana med luriga vägvalssträckor hela tiden, en riktigt bra och kul bana. Totalt sett gör jag ett väldigt bra lopp med få misstag. Tycker jag kämpade på bra mot tröttheten och kunde hålla ihop det hela vägen. Jag blev dock lite besviken då jag "bara" blev tionde man.

 

Efter en nogrannare gps-analys ser jag att jag på för många ställen tappat tid på att inte gena och på några vägval som var sämre. Då rinner tiden iväg tyvärr. Jag gör också många bra sträckor och min fart är bra. Erik vinner med ett riktigt bra lopp där han lyckas pricka in de flesta vägvalen och genen bra. Imponerande! Det är det skidO handlar om - att åka rätt.

 

Vi gör återigen en bra laginsats på herrsidan med fem man topp tio. Kul!

 

Hela veckan har varit kul och jag är nöjd med mina lopp även om jag saknar pricken över i. Jaktstartsloppet är egentligen en prick över i, men det räknas inte som en enskild tävling tyvärr, men för mig är det är mått på vad pricken över i kan innebära.

 

Hela gänget med åkare, ledare och vallare är riktigt skönt och vi har fantastiskt kul ihop. Därför går det också bra för hela laget. Även om jag mest skriver om mig och herrlaget här så gör tjejlaget det grymt bra med. Ryssland leder nationscupen, men det ska vi ändra på under EM på deras hemmaplan.

 

 

Det gick ganska bra på sprinten idag. Placering 13 landade jag på, drygt en minut efter segrande Lamov.

 

Överlag ett bra lopp utan större misstag. Tog några sämre vägval där jag tappat 5-10 sekunder och vände i två luriga korsningar. Gör man några sådana misstag adderas det snabbt ihop till en halvminut, och det var väl ungefär det jag kunde gjort bättre idag. Det är tight på sprint. Tror faktiskt att min dåliga kartvändning efter halva banan var den sträcka jag tappade mest tid på.

 

I morgon tränar vi skidor i Budor på VM-området inför nästa år innan vi rullar vidare mot Grönklitt.

Återigen en tuff och tight världscupsmasstart, denna gång i Gåsbu. En bra gafflad och ganska tekniskt medeldistansbana bjöds vi på. Jag kom iväg bra i starten och låg bra med till första kontrollen. Till andra tar jag ett lite sämre vägval som jag tappar 17 sekunder på. Fortsätter bra men gör något sämre vägval på någon sträcka. 

 

Det skilde ganska mycket mellan gafflingarna och bitvis åkte jag solo och bitvis åkte jag i små klungor. Kände mig helt ok fysiskt idag. Tror jag har tappat ungefär minuten på vägval, i övrigt är det bra. Och många åker bra, därför blir det tight i resultatlistan. 15:e blev jag efter att ha spurtat ner Sindre. Ingen höjdarplacering även om det var ett ok lopp. 

 

Har inte gjort någon nogrannare analys än då jag inte sett några tydliga sträcktider eller vettig GPS-tracking. GPS-tracking med vit bakgrund är helt värdelöst, förstår inte varför arrangörer envisas med det.

 

Nåväl, ett helt ok lopp men en lite sämre placering än vad jag hoppats på.

Medeldistans-SM igår och jag hade hoppats på att vara med att kämpa om en medalj. Riktigt så bra blev inte utfallet, men det fanns positiva bitar med loppet.

 

Det bjöds på bra förutsättningar med rejält med spår och mycket snö uppe i kring Rödbergsfortet, som är bekant från O-Ringen i somras. Det hade regnat lite i veckan och nu frysit på, därav kunde man gena överallt. Det gör att det blir en annan typ av skidorientering än vad vi är vana vid. Men samtidigt riktigt kul. Det var ganska kallt också, men det funkade bra. -16 på lördag och -13 på söndag.

 

Mitt lopp var inte jättebra, jag åkte bitvis riktigt bra men gjorde också några mindre bra sträckor då jag stressade upp mig bland alla gen. Jag är inte nöjd. Farten var helt duglig även om jag kände mig lite seg. De stora tidstappen bestod i för många misstag, varav tre riktigt stora. Blev sjua, drygt fyra minuter efter Andreas som vann 13 sek före Rost. Dessa två stod i en klass för sig då det klarade av utmaningarna bäst idag.

 

Idag körde vi en långdistans. Jag var bättre idag. Tyckte jag åkte bra första varvet men hörde speakern börja prata om Rost, som startade tre minuter bakom mig, när jag varvade. Blev lite förvånad då jag tyckte det gått bra. Fortsatte bra men efter drygt halva andravarvet är Rost ikapp. Hakade på och det kändes rätt bra. Fick bita ihop och kämpa lite vilket var välbehövligt inför framtiden. Skönt. Blev femma idag, 3,17 efter. 

 

Det jag inte visste under loppet var att jag tappat ganska mycket tid på några vägval. Genomförde loppet bra utan större misstag i övrigt så det är jag nöjd med. Det var skönt att få dessa två tävlingar då jag inte tävlat på nästan en månad. Välbehövligt inför nästa helg då världscupen drar igång igen.

Det blev en helt ok inledning på världscupen. Bra lopp men lite dåligt betalt placeringsmässigt kan man sammanfatta det hela som. Överlag väldigt tighta lopp vilket tyder på att konkurrensen blivit hårdare. Kul!

 

Det blev ingen mixstafett för min del då Linda blev sjuk och vi blev DNS. Var dock skönt att stå över med tanke på att det blev en extrainsatt tävling på lördagen då onsdagens strukna medeldistans kördes om.

 

Fick en bra start och lade mig i rygg på Lamov och Rost. Hamnade sedan själv på min gaffel och fortsatte metodiskt och bra. Går bra även ut på andra varvet. Börjar sedan göra lite misstag och blir trött i slutet. På sista gemensamma slingan försöker jag plocka platser med ett eget vägval men faller på eget grepp då jag kör fel i en korsning. Blir nästintill överkörd av en finne och tappar två platser vid nästa kontroll. Avslutar sedan bra och spurtar ner samme finne. Blir trettonde. Helt ok och ungefär två och en halv minut efter. Kände mig stark och är nöjd hur jag genomförde första 70% av loppet. Kändes som jag hade möjlighet till något större i detta lopp men jag är ändå nöjd då mycket var bra.

 

Återigen bra inledning och bra flyt. Krånglar lite i fjärilen men det är på det hela väldigt bra. På sträckan ut från boet gör jag en ganska stor miss då jag hamnar efter i kartläsningen och missbedömmer korsningarna. På det hela ett bra lopp som jag är nöjd med. Placeringen är dock en ganska blygsam sjuttondeplats i detta tighta race. Många som är på hugget, kul! 

 

Bra lopp rakt igenom. Behagliga -9 vid start och mål. Väldigt obehagliga -20 till -30 på vägen ner till tvåan och trean. En otroligt tydlig och oangenäm gräns mellan varmt och kallt. Min vänstra örsnibb fryser till is. Orienteringen flyter på bra. Bra fart, bra flyt. Ner till sjätte kontrollen känns det som att det rinner ner varmt vatten i min vänstra örsnibb och det är signal om att det inte står helt rätt till med örsnibben. Nåväl, inget att reflektera mer över. Tuggar på bra resten av banan. Spurtar i mål på en tiondeplats, 29 sekunder efter Moholdt som tar sin första världscupseger. Återigen ett bra lopp och återigen en grymt tät resultatlista. Jättenöjd med mitt genomförande av loppet. Örsnibben inte så nöjd men dubbelt som stor som innan.

 

Överlag tre riktigt bra lopp av mig. Även det strukna loppet på onsdagen var bra. Placeringarna har dock inte varit i nivå vad jag önskat men fortsätter jag göra bra lopp tror jag de finare placeringarna kommer. Kul också att vi har en riktigt bra herrtrupp nu där alla sex grabbar var topp tio under dessa tre tävlingar. Och givietvis var det skitkul att vara iväg en vecka med laget i magiskt fina Ylläs och Äkäslompolo. 

Gårdagens världscupslopp blev struket pga sportslig orättvisa. Det handlade om stämpelbrickor som inte fungerade för stora delar av startfältet. Stämpelbrickor som arrangören tillhandahöll. 

 

Min bricka funkade inte vid första kontrollen. Jag var någonstans kring 10-15:e plats dit (rakt till första) och runt 30:e därifrån efter att ha försökt stämpla på båda enheterna och brottats i trängseln. När stämpeln inte tog på nästa, eller nästa, eller nästa kontroll försvann glöden. Jag blev uppgiven men bestämde mig att åka runt som bra träning. Efter ca 7 kontroller började helt plötsligt bickan fungera och därifrån körde jag på och gjorde det riktigt bra därifrån till mål. 

 

Jag var då ga ska långt bak i fältet och det var svårt att avancera. Kom i mål på en 17e plats. Ett bra lopp men en dålig placering. Dock är tävlingen struken men jag tar med mig det positiva inför kommande race.

Det blev bra premiär på masstarten i Kiruna idag. Tyckte jag skötte orienteringen bra och åkningen funkade den med. Kärvt före och ganska tuff kupering gjorde tävlingen hård. Det mycket starka startfältet bidrog dessutom till ett tight race. Min niondeplats är helt ok. Det viktigaste var att hitta en bra känsla och hänga med på ett bra sätt. Det lyckades jag med och tar med mig framöver. 

Jag är nu åter hemma i Borlänge efter en bra vecka i Arvidsjaur. Med flera fina teknikpass börjar det nu kännas bra inför premiären nästa helg. Igår avslutade vi lägret med ett fem kilometer långt skidrace följt av en skido-sprintbana, där även depåtiden var med i totaltiden. Ett väldigt bra sätt att träna på skido-teknik när man är fysiskt trött.

 

Längddelen gick bra och jag disponerade loppet bra och åkte som snabbast i slutet. Längddelen var även den uppdelad i olika delar vi tog tid på (uppför, platt/småkuperat, nedför, platt). På sprintbanan gick det helt ok och nu börjar det sitta. Nästa helg i Kiruna blir sista finslipen inför världscupen i Finland som startar 4:e december.

 

Det är kul att vara på läger, speciellt nu när vi var ett så stort och härligt gäng. A-lag, U-lag och Militär-lag. Många av de yngre grabbarna har tagit stora kliv inför denna säsong och det har varit riktigt bra drag på träningarna. Det är kul. Det känns som vi har ett riktigt bra lag, nästan lika bra som när jag var förstaårssenior och jagade bakom de stora grabbarna.