I helgen åkte jag alltså ner till Uppsala för att springa två lopp á femton minuter vardera i en tävling där en svensk mästare skulle koras. Det blev inte jag. 

 

Kul tävling i Trönö. Tycker jag gör ett ganska bra lopp men hade inte guldben direkt. Gjorde två enmiutsmisstag i övrigt bra orientering. Förutom till elfte kontrollen då jag skulle springa stig men missade både en stigkorsning och sedan hittade jag knappt tillbaka till stigen igen då det var lite diffust i skogen där. Tappade en minut på sträckbästa på den sträckan, vilket är på tok för mycket.

 

Blev femma 1.57 efter segrande David Bejbom. Det kan dock tilläggas att arrangören hade lite problem med målenheter som gick på olika tid så jag fick ca 15 sekunder längre tid än vad jag faktiskt hade. Synd på ett annars fläckfritt arrangemang.

 

Skitkul och fin hälsingeterräng bjöds det på i alla fall.

 

Det blev inte riktgit vad jag hoppades på idag. Loppet alltså. Terrängen var ungefär som jag väntat mig. Inte vädret heller, regn och 12 grader, vilket förvisso var ganska skönt. Även om det inte var några explotioner i benen idag så är ändå grundfarten hög vilket känns bra. 

 

Jag inledde bra och ledde vid femman efter ca 25 minuters löpning trots en 45-sekunderssväng. Valde sedan en oerhört dum attackstrategi till sexan och lade bort nästan nio minuter. Suck.

 

I övrigt är loppet rätt bra även om det var tufft att komma tillbaka efter jättebommen. Gjorde två andra misstag jag inte är stolt över, men de käns inte värda att ta upp i sammanhanget. Vid elvan kom Nordlund ikapp och då blev det åka av. Skönt. Då blev det att springa på igen istället för att lunka uppgivet. Därmed blev det ett mycket bra träningspass.

 

Orienteringsupplevelsen var dock inte den bästa. Banan får 2 av 5 i betyg. Terrängen är dock kanske inte skapt för att lägga bra banor. Men jag tror jag hade löst banläggningen annorlunda om jag var banläggare. Men tufft är ett plus.

 

Trevliga tävlingar i mycket angenämt väder på Lugnet i helgen. Ett bra lopp och ett dåligt gjorde jag. Men om jag ska vara ärlig så var lördagens lopp mest bara en uppvärmning inför söndagen.

 

Planen var att orientera säkert och metodiskt. Det fungerade jättebra de första sex kontrollerna. När jag sedan ska till sjuan läser jag sträckan sjuan till åttan. Jag hade svårt att komma överrens med karta och terräng då. Fyra och en halv minut tappade jag på den fadäsen. Och av bara farten missade jag då även åttan. Då försvann även geisten, även om jag gjorde en väldigt bra sträcka till nionde kontrollen. 

 

Härligt trevlig och lagom tuff terräng på Dalaportens tävling idag. Jag sprang helt ok ändå, även om jag grämer mig lite över några misstag för mycket. Speciellt på slutet lade jag bort en och en halv minut på ett väldigt slarvigt sätt.

 

Tyckte jag hade bra flyt bitvis och gjorde långsträckorna bra. Det var mest i kontrolltagningarna jag hade problem. Kartan var ganska detaljerad och svårläst på sina ställen men tack vare 10 000-del gick den att läsa rätt bra. Jag hade lite dålig riktning på något ställe och sprang kontrakurs på en kortsträcka då jag tappade bort mig efter att jag vek om kartan. Det var dumt.

 

Två enmitusmisstag och fyra trettiosekundersmisstag. En halvering av det så är det "bra". Nu räckte det till en femteplats, fyra minuter efter Bäckman. Dessutom var jag femte Mård. Jag tror terrängen ändå var ganska relvant för Jukola som är klubbens nästa prio-tävling. Det är kul att springa orientering.

 

Vårens höjdpunkt står för dörren. Det ska bli skitkul. Årets nya upplägg ska bli spännande. För egen del känns formen bra och det ska bli kul att springa i ett bra lag. Jag tror det kommer bli en tight och spännande stafett. 

 

Jag for ner till Uppsala i helgen och hälsade på Joel och Elsa. Jag och Joel körde även två OL-tävlingar och lite styrketräning samt kartjogg i Lunsen.

 

Jag gjorde ett bra nattlopp. Lite trevande i början då jag hade problem med att "komma in i kartan". Det var bitvis väldigt risig och bökig terräng. Efter att ha brottats i grönområden vid kontroll 6–9 bestämde jag mig för att hålla mig ifrån skogen. Alltså springa runt om det finns minsta lilla möjlighet till det. Det lönade sig. Efter det beslutet tar jag resten av banan riktigt bra. Kul med ett bra nattlopp såhär inför 10Mila.

 

Det blev riktigt bra väder i helgen och fin-fina orienteringstävlingar i Sörmland. Varierande resultat men behövliga steg på vägen mot 10Mila-formen. Det var trevligt att orientera i påsk helt enkelt.

 

Efter diverse omkastningar fick jag springa den raka fjärdesträckan på 9,5km. Skitkul men ovant. Jag kan inte minnas att jag sprungit någon rak sträcka tidigare. Jag fick gå ut i en bra klunga ca 1.20 efter täten. Vi inledde skitbra, Järla drog. Säkert, harmoniskt och ett jämnt tempo. Perfekt, tills vi kom ikapp täten redan efter tio minuters löpning. Här blev det dock väldigt stimmigt. På långsträckan till sjätte kontrollen är jag inte riktigt med på orienteringen, vilket ingen annan heller verkar vara. Vi stannar upp och tittar på varandra. Här lyckas IKHP få en lucka på eget vägval. Det blev en bom på tre minuter. Följande kontroller fortsätter i hetstempo med mycket misstag. Jag blir irriterad och går upp och drar från tionde kontrollen in till varvning. Efter varvningen skruvas tempot upp och Järla går upp och drar och vi tar oss in till växel 40 sekunder efter ledande IKHP. Med i klungan, uppdraget slutfört. Känns dock lite surt att vi släppte iväg ett lag. Bäckman springer bra på femtesträckan och skickar ut Jakob på en andraplats. Tyvärr får Jakob se sig passerad av några lag och vi landar på en femteplats efter en bra laginsats.

 

 

Det blev en andraplats på dagens Rånässtafett på delvis samma terrängområde som 10Mila 2015. För egen del sprang jag sträcka tre och gjorde det riktigt bra. Helt klart över förväntan. Jag visste att jag skulle kunna vara kapabel till att springa fort i klungor och med draghjälp, men att göra ett lopp på egen hand så pass bra hade jag inte räknat med så här pass tidigt på säsongen. Jätteglad över det förståss!

 

Laget som helhet sprang bra och stabilt med få misstag. Vilket var vår taktik; att minimera risker och misstag. Nu var Södertälje snäppet vassare så vi fick nöja oss med andraplatsen.

 

Skitkul med stafett och nu ser jag fram emot påsktävlingarna där det blir två stafetter, Stigtomta och Kolmården.

 

Då var tävlingspremiären gjord. Det blev ett halvdant lopp med lite för mycket bom men å andra sidan flera positiva saker också. Kul var det i alla fall!

 

10,6km nattorientering med en bra blandning mellan lätt och svår orientering, vägval och finlir. Gör egentligen ett helt ok nattlopp för att vara mig fram till kontroll 19 som jag bommar rejält (2 min) och följer upp med att bomma lika mycket på kontroll 20.

 

Ut från trettonde kontrollen trampar jag snett och ramlar rätt våldsamt. Tack och lov tog tejpen hand om vrickningen, men jag märkte att tejpen nu också var lös och förbrukad. Den "bra" tejpen från Team Sportia kan man konstatera är raka motsatsen till bra. Jag började även här ana en bubbla i kompassen som ingav en viss osäkerhet, vilket också gjorde att jag bommade fjortonde kontrollen.

 

Totalt sett tre stora misstag på två minuter styck. Utöver det några småmisstag på totalt kanske två-tre minuter. Utan de tre stora hade jag varit nöjd. Löpningen kändes helt ok, farten har jag dock en bit kvar till, både sett till ol-teknik och löpform. Tror det var därför jag inte tyckte det var speciellt jobbigt eftersom jag inte kunde pressa mig pga begränsningar i de tekniska momenten. 

 

Blir 19:e, 16:32 efter TG som löpte runt banan på 50.44 (4.46 min/km) och vann med fem minuter. Kul att möta världens bästa men samtidigt ganska knäckande då jag känner att jag har en bit upp. Skönt att vara igång!

 

Jag gjorde ett bra lopp på förstasträckan på SM-stafetten. Fick första gafflarna bra och när det började bli lite snabbare tempo efter ungefär halva banan klarade jag tempoväxlingen bra. Blev ensam på min gaffling i slutet och höll i orienteringen bra. Växla som 15:e man, 1.58 efter täten. Bra!

 

Vi belv 25:e lag i mål. Således var klubbens alla fyra lag topp 25.

 

En trevlig helg i Kungälv. Tuff terräng och trevliga banor. Vädret var typiskt SM-väder som var skönt att springa i men inte så trevligt att vistas i efter tävlingen.

 

Hade som taktik att köra runtvägval om det fanns möjlighet och att köra säkra, smarta vägval för att undvika misstag. Slarvar lite redan till första kontrollen och "ramlar ner" från stråket. Får kontrollen bra men det försvinner tid i onödan. Till trean är det en rejäl långsträcka. Jag bestämmer mig ganska snabbt för högervägvalet på väg (kopplat till min taktik). Dock fastnar jag i massa vindfällen och därefter några brantkanter efter jag lämnat vägen/stigen. Missar dessutom själva kontrollen med 30-40sek. Fortsätter bra, är osäker och tappar lite tid till femman. Till åttonde, andra rejäla långsträckan, kör jag runt på väg igen. Här är det lite bättre, men fortfarande inte bra. Genomför resten av banan bra och tar en stor ledning när jag går i mål. Förstod att det skulle vara precis om jag gick vidare. Nu slutade jag på 13:e plats och hade 1.18 till tiondeplatsen som hade genererat en A-finalbiljett. Nöjd med loppet, att det inte räckte är en annan sak.

 

 

O-Ringen Boden blev uppskattat av de allra flesta deltagarna. Vilken fest vi bjöd på! Fantastiskt väder hela veckan och rejäla och tuffa banor i kanonterräng. För egen del blev tävlingarna mer bara en ventil för att komma ut på ett bra träningspass varje dag. De första tre etapperna var inte skallen med, men jag avslutade med att göra bra lopp på etapp 4 och 5. Överlag fungerade kroppen oerhört bra rent löpmässigt under veckan vilket jag är nöjd över.

 

Det blev en utmaning att genomföra arrangemanget i år. Få funktionärer och väldigt få orienterare av dem. Vi i centrala organisationen fick rycka in här och där och hjälpa till. Detta innebar mycket jobb, från tidig morgon till sen kväll. I 2,5 veckor!

 

Många tänker att O-Ringen bara är en vecka, men det är det inte.

 

Jag liknar det med en "heaven and hell"-vecka. O-Ringen är fantastiskt och jag är stolt över att jobba med och genomföra det, men med så mycket jobb jag gjorde i år känns det som att det var lite för mycket. Därför känns det skönt att det är över och välbehövlig semester väntar. 

 

Att jag bommade 25min under de första tre etapperna är inget jag hänger läpp över. Efter att ha varit en av de snabbaste på de sista två etapperna kunde jag ändå landa på en 14:e plats i H21L. Sista etappen tycker jag var fantastiskt bra. Lagom lång (10km) och bra med vägval och orientering ända in i mål. I tilägg en fantastiskt bra och fin arena med lagom avstånd från O-Ringenstaden bidrog till ett fint avslut på O-Ringen.

 

Jag fokuserar på att minnas det som har varit positivt. Det fanns det mycket av.

 

- Roadtrippen upp och första dagarna i Boden med kollegorna

- Vädret under genomförandet

- Alla nöjda deltagare

- Alla hårt jobbande funktionärer

- Terrängen