På toppen
Häromdagen löpte jag upp på skaugumsåsen, det var trevligt. Jag tog ca 275 höjdmeter på 17 minuter, ingen aning om hur långt det var men det var en fin löptur. Pulsen var hög och vädret var fint. Nedan ses lite av vyn mot Oslo.
Kommentarer
Postat av: Jonas B
Enligt den (ö)kände sportdoktorn Michele Ferrari har du därmed ett VAM (vertical altitude metres) på 971. Det är ju bra, dock smackade Contador till med ca 1900 i Verbier, bara 1000 dit:)
Trackback